こんにちは、ダブルアップ開発担当の久長です。

 

私のライフワーク肉体改造トレーニングをつづったブログの第2回。

前回ご覧いただいたみなさんあちがとうございます。

はじめまして、の方もぜひこれからお付き合いいただけますと幸いです！

 

【vol.1】アラフィフからの挑戦、トレーニングへの道。――久長朋子はこちらから＞＞

 

お見苦しい実状や、情けない吐露の連続になるのでは？？と不安になりつつ

いつかすがすがしい達成感を共有させていただくことを目指して、なるべく正直に、

ありのままをお届けしています。

・・・

さて、

人生で初めてスポーツジムに入会し3週間ダイエットプログラムに申込んだ私。

食事指導と週3回の筋力トレーニングに励んだ結果、

あんなに落ちなかった体重が・・・

47㎏に！！！！

それも私が知ってる47㎏とは全然違う引き締まった身体！

 

トレーニングってすごい！

 

でも手放しで喜んではいられません。

3週間のプログラムを終えた私の頭をよぎるのは

『リバウンド』の文字。

 

今後私一人でこのトレーニングが続けられるだろうか・・・

お菓子を我慢できるだろうか・・・

出来るわけがない、出来たらここにいない・・・

 

そして結局

やはり今回もお金で解決.・・・じゃなくてプロに任せよう！

はたして、

自分でも驚くほどの行動力で即座にパーソナルトレーナーを見付け、

ほどなくして肉体改造計画が始まりました。

（この時わたしはすぐに改造できると思ってました・・・）

 

細かなカウンセリングを終えるとトレーナは開口一番言いました。

 

『1か月の間、小麦、卵、乳製品控えてください』

 

エッ・・・？？？

 

何よりも食べることが大好きな私。

大げさでなく1日の大半何を食べるか考えているのに、

ほとんどの大好物が食べられない？？

絶句している私に追い打ちをかけるように

『食事ノートもつけましょう。

食べたものを全部記録して下さい（ニッコリ）』

 

これはやばい領域に足を踏み入れてしまったのかもしれない。

つい最近まで自堕落な生活を続けてきた私が、恐れおおくも意識高い系の方々のような

食生活を？！しかもノートに記録？！

無理だ！！絶対出来るわけない！！

…いや、やるんだ！やるしかないっ！

 

あの時の分岐点でこっちの道を選んだんだ！退路は断った！

もう後戻りはできないんだ！（その後何度も後退します…）

脳内のせめぎあいに打ち勝ち、私は体型維持を決心します!!

 

この日からパーソナルトレーナーの元、食事に気を付けながら、

月10回のトレーニング生活がスタートしたのです・・・。

 

つづく

ぜひ、次回もご覧いただけますと嬉しいです！