アラフィフからの挑戦、トレーニングへの道。――久長朋子

いつもWILLOSCLUBをご愛顧いただきありがとうございます。

ウィローズのグループ会社で開発事業を担っております

株式会社ダブルアップの久長と申します。

――思い返せば2018年春…。アラフィフと呼ばれる歳から数年がたった頃、

あることに気づきます。

『　体重が落ちなくなった。。』

その頃の私の身長は158cm、体重は50㎏目前。体脂肪は28％。

前年までは46㎏台～多くて48㎏。体脂肪も20％台前半でした。

油断して増えてしまった体重も食事やウォーキングでコントロールできていました。

それがこのときは何をやっても落ちない体重。

『せめて1Kg減ってくれれば.. .』

それがなぜか落ちません。

（消費カロリー以上食べてるからなんですけどね！）

数字だけ見れば太ってはいないのかもしれない。

いや、しかし50才も目前、たるんでいるし、お肉がいろんなところに乗っかっている。

目を背けていた違和感の数々が徐々に現実味を帯びてきます。

『これが年のせいというヤツなの…？』

それに加えて、年と共に我慢のきかない食欲と、代謝の悪さ。

私にはここが分岐点のように思えました。

このまま欲望に身を任せるか、それとも遠い昔に買ったデニムに

もう一度足を通してガッツポーズをするか…。

私の脳裏にキラキラ映し出されたのは後者でした。

（映し出されたのはすっごいスリムな私。しかも背まで高い）

ほどなくして私は人生初のスポーツジムの会員になり、

トレーナーの指導を受けながらダイエットプログラムを開始することになります。

自分自身では手に負えない現実をプロに委ねたのです。

・・・

さて、突然ですが、みなさんはトレーニングしてますか？

不動産の開発事業とは何の関係もなさそうですが、私の仕事の力の源泉となっているのが

ほかでもない、トレーニングです！

もはや私のライフワーク（にしなきゃいけない…）と言っても過言ではありあません

そのトレーニングについて、今回から数回にわたりお届けしたいと思います。

お見苦しい実状や、情けない吐露の連続になるのでは？？と不安がよぎりますが、

いつかすがすがしい達成感を共有させていただくことを目指して、なるべく正直に、

ありのままをお届けしたいと思います。

ぜひ、次回からもご覧いただけますと嬉しいです！

つづく。